Weiterbildungen bei Karin Zugck und Barbara Weiss

 Thema: "Die Körpermitte im Spiegel der Asana-Praxis" und Pranayama -Praxis (20 UE)

 Thema: "yogas citta-vrtti-nirodah - Yoga ist das Aufhören aller Bewegungen im Bewusstsein" B.K.S. Iyengar (20 UE)

• Pranayama-Praxis und Meditation

• Die Bedeutung der Sinnes- und Handlungsorgane in der Asana-Praxis

 Thema: Alignment - Timing - Sequencing - Umsetzung in der aktiven und regenerativen Übungspraxis (16 UE)

• Pranayama und Meditation

 Thema: "sthira sukham asanam" - "Ein Asana soll stabil und angenehm sein." B.K.S. Iyengar (20 UE)

• Pranayama und das Sitzen in der Stille

​Thema: "Viparita Shtiti" - Umkehrhaltungen - "Die Welt steht Kopf" (20 LE)

• Sitzen in der Stille "Yoga Nidra"

 

Tagesseminar mit Barbara Weiss - Yoga - 39 Asanas

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YogaSana - Asana und Pranayama im Licht der Physiotherapie mit Volker Grimm (30UE)

• Asana: primäre und sekundäre Aktionen / Pranayama: Atem-Dynamik

• Die tonischen und die phasischen Muskeln / Die tiefe stabilisierende Muskulatur der Wirbelsäule

• Körperregionen im Fokus (Schulter, Hüfte) Beschwerdebilder und deren Handhabung​

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Seminar mit Jaki Nett (10 UE)

• Die Wirbelsäule, ihre Bedeutung und Funktion in der Yoga-Übungspraxis

Seminar mit Jaki Nett (38 UE)

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Seminar mit Ulrike Grunert  - Yoga für Klarheit, Ruhe und Energie (8 UE)

• Asana und Pranayama / Pratyahara / Dhyana

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Workshop mit Helen Barsby  - Yoga und Skoliose

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Diverse Workshops bei Volker Grimm (Physiotherapeut)

• Faszien

• Knie und Fuß

• Atmung

• Hüfte

• Lendenwirbelsäule

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